【16時間断食】めちゃ苦労して体重68㌔→53㌔までいったダイエッター、むせび泣く‥‥「いま基礎代謝がすごく低いです。。。」 2024/7/15 ダイエット・食生活 私身長152cmで体重max68キロあって、そこから16時間...